Stress påverkar oss enormt på alla plan. Vid stress förbrukas extra mycket energi. Kroppen hushållar därför med energin och prioriterar de viktigaste funktionerna medan t ex den energikrävande matsmältningen skruvas ner på halvfart. Det försämrar näringsupptaget så kroppen får mindre bränsle, vilket leder till ännu mindre energi. Nyproduktion och reparation av kroppens celler prioriteras också ner vid stress. Dessutom spänns musklerna vid stress vilket påverkar cirkulationen. Dålig cirkulation gör att syre och näring får svårare att nå ut till cellerna där energin produceras och reparationer behöver göras. Med tiden blir organen, musklerna och andra vävnader av allt sämre kvalitet och fungerar sämre. Vi börjar märka av trötthet, värk och andra symtom.

För att vända den negativa spiralen så att näringsupptag, syresättning och läkningsprocesser kan komma igång, krävs att kroppen slår över från stresspådrag till lugnläge. Då behöver man förstås eliminera orsaken till stressen eller åtminstone minska den, få den under kontroll. De näringsbrister/-obalanser som kan ha uppstått behöver åtgärdas och cirkulationen behöver stimuleras.

HÅRMINERALANALYS

Ta reda på exakt vilka mineraler din kropp har brist/överskott på genom ett enkelt hårprov. Få personliga råd om kost och kosttillskott för att rätta till obalanserna.

Läs mer här.

SHIATSU

Shiatsu är japansk massage-/akupressurbehandling som är behaglig och djupverkande.

Passar särskilt vid:

Mottagning i Karlsborg, Västra Götaland.

Ring 076-831 07 88 eller e-posta info(snabel-a)hjartenara.se för att boka tid.

VÄLKOMMEN!

QIGONG

Qigong är kinesisk hälsogymnastik som snabbt ger lugn och harmoni i både kropp och själ. Qigong är också en rörelsekonst som utvecklar din fysiska och mentala kapacitet och stimulerar kroppens läkningsprocesser. Några exempel på möjliga qigongeffekter: